Резюме:

Целью настоящей работы явилось выяснение уровня и структуры повседневной физической активности женщин разного возраста и профессионального статуса г. Сургута с последующим изучением эффективности кинезотерапии патологических состояний позвоночника, крупных суставов и мышечных болей женщин с ФНП. Кинезотерапию позвоночника и нарушений крупных суставов проводили с использованием методики С.М. Бубновского (1997). Методика включала мышечно-суставную и партерную гимнастику, термокриотерапию, постановку правильного дыхания и предусматривала активное сознательное участие пациента. Курс состоял из трёх циклов, каждый из которых включал 12 занятий. Кинезотерапия в сочетании с повышением общей физической активности умеренной интенсивности позволила восстановить трудоспособность больных и получить терапевтический эффект. Непременным условием достижения положительного эффекта явилось соблюдение всех методических рекомендаций в процессе проведения систематических занятий по циклам. Положительные изменения выступают стимулом для дальнейших занятий. Они способствуют приобщению женщин к регулярным самостоятельным занятиям мышечно-суставной гимнастикой.

Ключевые слова: кинезотерапевтическая коррекция, нарушения опорно-двигательного аппарата, физически низко активное поведение

Косолапова Т.В. ¹ КИНЕЗОТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ КОРРЕКЦИЯ НАРУШЕНИЙ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА ЖЕНЩИН С ФИЗИЧЕСКИ НИЗКО АКТИВНЫМ ПОВЕДЕНИЕМ // Повышение двигательной активности различных категорий населения . – 2015. – № 2;
URL: motor-activity.esrae.ru/25-31 (дата обращения: 22.05.2025).

Сегодня: 98 | За неделю: 98 | Всего: 213

Комментарии (0)